Kako odabrati jastuk2

Idealan jastuk koji ima terapeutski učinak na cervikalnu spondilozu je jastuk od pjene s termičkom kompresijom. Općenito, ljudi s lošom vratnom kralježnicom odabiru jastuke Kangjin Shule izrađene od jastuka od pjene s termičkom kompresijom, jer oblik jastuka prvo mora odgovarati normalnoj fiziologiji ljudskog tijela. Krivulja se vraća u normalnu fiziološku krivulju respiratornog trakta, bez obzira na to što tijekom spavanja ležite na leđima, boku, vratnoj kralježnici. Istodobno, potporna sila i mekoća jastuka stabilniji su od jastuka s usporenim odbijanjem uspomena zbog upotrebe posebne spužve koja je termički komprimirana pod visokom temperaturom. , U skladu s ergonomskim načelima, u kombinaciji s magnetskom terapijom koju formira magnetska ruda NdFeB, pogodniji je za poboljšanje neugodnosti cerviksa, učinkovito promicanje cirkulacije krvi, uklanjanje umora i bolnosti u vratu i smanjenje nepotrebnog okretanja tijekom spavanja.

Za one s poremećajima kretanja, film prikazuje herniju vratnog diska i / ili hiperplaziju kostiju na stražnjem rubu tijela kralješka, što može predstavljati izravnu kompresiju leđne moždine. Jastuk može biti nešto niži, ali glava i vrat ne smiju se pretjerano naginjati unatrag; za ukočenost udova itd. Senzorni poremećaji su glavni. Za one za koje se sumnja da komprimiraju leđnu moždinu stražnjim ligamentom kičmenog kanala, jastuk može biti malo viši; za razvojnu cervikalnu stenozu kralježnice i hiperplaziju kostiju na stražnjem rubu tijela kralješka, jastuk bi trebao biti u fiziološkom položaju; ankilozirajući spondilitis treba održavati u ranoj fazi U neutralnom položaju. Kako bi se učinkovito održala fiziološka fleksija vratne kralježnice i potpuno opustili vratni mišići, jastuk treba prilagoditi obliku sedla s niskim srednjim, visokim krajevima, malo višim rubovima vrata i ramena te niskim suprotnim rubovima, što često se naziva jastukom u obliku slova B. .

Puno je znanja pri odabiru jastuka

Da bismo odabrali pravi jastuk, prvo moramo razumjeti ispravnu metodu jastuka. Iako se kaže da je to "jastuk", "jastuk za vrat" zapravo je ispravan. To bi trebao biti vrat koji leži između stražnjeg dijela glave i ramena, a koji podupire vrat tijekom dubokog sna. Kada ležite na leđima, najviša točka jastuka trebala bi biti u sredini stražnjeg dijela vrata kako bi podržala zakrivljenost vrata i održala fiziološku zakrivljenost vrata. Najniža točka jastuka je stražnja strana glave; kada leži na boku, jastuk podupire bočnu stranu vrata. Moguće je držati kralježnicu u ravnoj liniji gledano sprijeda i normalnog S-oblika (u skladu s fiziološkom krivuljom) gledano sa strane. Jastuk za zdravstvenu njegu više je u skladu s fiziološkom krivuljom ljudskog tijela u obliku "visokog prednjeg i donjeg dijela leđa". Tijekom spavanja, jastuk se dobro slaže s vratnom kralježnicom i podupire vratnu kralježnicu. Pogodnije je za ljude koji vole ležati na leđima.

materijal

Trenutno su jastuci ispunjeni raznim materijalima, poput kemijskih vlakana, lateksa, puha, ljuštura heljde ... Različiti materijali imaju različito vrijeme povratka, a bolje vrijeme povratka je 3-5 sekundi. Jastuci imaju radni vijek, koji se kreće od šest mjeseci do tri godine. Nakon duljeg razdoblja uporabe pojavit će se problemi poput gubitka elastičnosti, starenja i grinja. Među njima su jastuci s kemijskim vlaknima najčešći, ali nisu jako prozračni, pogotovo nakon nekoliko mjeseci uporabe, lako se zbijaju i deformiraju. Jastuci za dolje su relativno mekani i ugodni za spavanje, ali je teško održavati određenu visinu. Preporuča se koristiti ga s tvrđim jastukom.


Vrijeme objavljivanja: svibanj-27-2021